Een Beginnersgids voor Hardlopen: Bouw je Basis
Het begin van het jaar markeert vaak een tijd voor nieuwe voornemens en aspiraties, en voor velen staat het doel om een hardloopreis te beginnen...
Category : Gewichtsverlies
Kun je afvallen met een afslankthee?
Kun je afvallen met een afslankthee? Thee drinken is gezond. Wanneer je het zonder suiker neemt staat het zelfs in de bekende Schijf van vijf...
Wat is een gezond BMI?
Wat is een gezond BMI? We weten allemaal dat het niet erg gezond is om dik te of juist veel te dun te zijn. Veel...
Resultaten behalen met sportvasten
Heb je nog nooit van sportvasten gehoord? Dat kan, want dit is een vrij nieuwe methode om af te vallen en gezond te leven. Sportvasten...