Gewichtsverlies
Een Beginnersgids voor Hardlopen: Bouw je Basis
Het begin van het jaar markeert vaak een tijd voor nieuwe voornemens en aspiraties, en voor velen staat het doel om een hardloopreis te beginnen op de lijst. Of je nu een complete beginner bent
Gewichtsverlies
Kun je afvallen met een afslankthee?
Kun je afvallen met een afslankthee? Thee drinken is gezond. Wanneer je het zonder suiker neemt staat het zelfs in de bekende Schijf van vijf van het Voedingscentrum. Je kan je lichaam zo op een
Gewichtsverlies
Wat is een gezond BMI?
Wat is een gezond BMI? We weten allemaal dat het niet erg gezond is om dik te of juist veel te dun te zijn. Veel mensen weten dan ook niet echt wat een gezond gewicht
Gewichtsverlies
Resultaten behalen met sportvasten
Heb je nog nooit van sportvasten gehoord? Dat kan, want dit is een vrij nieuwe methode om af te vallen en gezond te leven. Sportvasten is een trainingsmethode waarmee je je lichaam kan leren om
